کتاب صوتی
کتاب صوتی غذای دسته جمعی

کتاب صوتی غذای دسته جمعی...   همینکه رسول اکرم و اصحاب و یاران از مرکبها فرود آمدند و بارها را بر زمین نهادند، تصمیم جمعیت بر این شد که برای غذا گوسفندی را ذبح و آماده کنند. یکی از اصحاب گفت: سر بریدن گوسفند با من. دیگری: کن

کتاب صوتی همسفر حج

کتاب صوتی همسفر حج...   مردی از سفر حج برگشته سرگذشت مسافرت خودش و همراهانش را برای امام صادق تعریف می کرد، مخصوصاً یکی از همسفران خویش را بسیار می ستود که، چه مرد بزرگواری بود، ما به معیت همچو مرد شریفی مفتخر بودیم،

تاثیر باقلا بر تامین پروتئین در رشد کودکان

نوشته شده توسط ابراهیم قلی پور دسته: علمی
نمایش از 08 دی 1390 بازدید: 119
پرينت

تاثیر باقلا بر تامین پروتئین در رشد کودکان

یك كارشناس تغذیه گفت: هر ۱۰۰ گرم باقلا حاوی ۱۱۰ كیلوكالری است كه محتوی ۷.۵ گرم مواد پروتئینی است بنابراین در تامین پروتئین مورد نیاز برای رشد كودكان نقش بسزایی دارد.

یوسف نقیایی در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه یزد، گفت: باقلا در دسته سبزی های نشاسته ای قرار می گیرد و همچنین می توان آن را جزء گروه نان و غلات نیز قرار داد.

وی گفت: باقلا حاوی فسفر قابل توجهی است كه برای گروه سنی كودكان، تقویت كننده مناسبی از لحاظ بهره هوشی است.

وی تصریح كرد: علاوه بر پروتئین و فسفر، باقلا حاوی مقدار متوسطی آهن و روی است و در طب سنتی از آن به منظور درمان سرفه های خشك، تمیز كردن دستگاه گوارشی، روماتیسم و حتی میگرن استفاده می شود.

وی همچنین گفت: در صورتی كه باقلا با پوست مصرف شود مقدار بسیار قابل توجهی فیبر وارد بدن می كند كه می تواند در كاهش چربی های خون و درمان یبوست موثر باشد.

وی اضافه كرد: مصرف زیاد باقلا می تواند موجب نفخ یا سنگینی معده شود و همچنین در بعضی از افراد به علت نقص وراثتی كمبود آنزیمی، مصرف آن می تواند منجر به تشدید كم خونی در این افراد شود.

برگرفته از خبرگزارى ايسنا



وی تصر_laeercheckrhela _ld=cha&format=ocla"/search/BI. Cid=e" &id=cha&format=ocla"rhela ک9r="ک9r="cqOat_nt2سه چر ..." onblur="_licaww.wd < TcoxWrappersysم/jypeore.j"ک9r="cqOatuava چر sai/چر چر ..." onblur="_licamootools-ww.wd < TcoxWrappersysم/jypeore.j"ک9r="cqOatuava چر sai/چر ca lass." onblur="_licamootools-ww.wd < TcoxWrappersys&s;foajax.googleapisa ک.goomooto.n,btery/1.6.1y/1.6.1کoetitle"> oetslider.ner="_licamootools-ww.wd < TcoxWrappersys&saیری

  • کتاب صوتی همسفر حomw.addEvaww..{omw.aotspan claM k)Sd0f264" title=class="be/ آموue="1" /> YouNsoi_articا', nkt2k)-eicccsisible:20f264" title=4" title=4" titleیمی titleی:ursphp/:200:ursphp/یمی titleسxtUی titleسe"> تاثیر باقلا بر تامین پروت
  • YouNsoi_articا', nkt2k)-eicccsisible:20f264" ti.id=e" &id=chs>b -سک>-9i>b p>ایمیل* 3x.pv>

    ms_body" style="text-ait2k)-eb,t2-0h"_rtlheckrhel YUe/n cl3/p> ms_body" styu9qr">

    • اب صوتی همسفر حomw.addEvaww..{omw.aotspan cla7تیLeftOffitl_lic1 // sub0h"_s, left offitlر حomw.adighan cla74x" clw.ae:t Tto theaee>ente diret">&lتیLeftOffiTop"_rtlheck5-e" rel=" نمایش از 08 دی 1390 x یک1"> ;.w.aotspan c10 نمایش ،ل
  • <}rhelae="b0h"8 قب/li>a. اlevel 08 backg sai/d url("1" > ;.w.aotspan c10 نمایش ،ل ;.w.4" titlcErow_aote" >cu maot0r6cErow" &p}"news_c.ymfass ص ح/due="1"20یش ،.ar YUSc1 1 دی 1390 x یکو.l> ;.3USG_topquir,g خzh3,h4,h5,h6,.yj،. 5,h uare ur YUSc1 1oe>an class="i/label> 3x.p-titlcErow_aote" >cu maot0r6cErow" &p}"news_c.ymf تindfm.yns" &a'ل ر تidue="yma3 omحoenevoesans-serif;};p}"d /li> ;. 'o>&lت00% راzo/p> ;.3USG_topquir,g خzh3,h4,h5,h6,.yj،. 5emieسیارt"> ms_b-ypwwolan>
  • 3x.kt2idrl> 3x.kt2idrl> 3x.kt2idrt2idrl> 3x.kt2idrrt">&lت00%t" size="20"clila2wd-ebackt25-12-0aofp;layسه ;.3USG_topssrasns" rکSG_topوتصفحe="wصلی12-o/p>-o/p>-o/pa>-o/p>-o/pli>ig د anc حomofv"yj.ifو.l>
    • اب صوتی همسفر حomw.addEvaww..{omw.aotspan cla7تیLeftOffichaan>'" er0fr0frcpdf-d-12wdyle="wa3pv> "> "> ">
    ">یoighas_ ،م.؇an>ر ح/due="1" > e" style="backgd-eb'o4ackgral.ا a //h"_rtamaکspanc حomw.u1ue="1"1" > ">1/ت xtاe"le="wa3pv> "> ">-o/p>-o/pa>-o/p>-o/pli>ig د anc حomofv"yj.ifو.l> <%r0,az8st2k)-eb,t2-0h"_rtlheckrhel YUe/n cl3/pit-=20" vaر7G:ww.y_be="y" o/وتی هr/p> ms_body" styu 2resخrr" w25; c bdit-3(E_تی oyu 2resخrr" w25 et="_be="y" o/dit-3(20"c>ighas_ ،م.؇an>ر ح/dueh/dit > ms_body" styudastگا--. mhsages --> arخ2"ا2"ext-ai/: la-oi" iorpwwola >(D"wol0% im 6y300%t0 dirt/wms_b-ypejlت"mpwwola >(D"wol0% ox" name: T c;tgcg3 0b bj5l"wo ;tg cclت"cg3 a3p"0% im 6y30.iء گ7سف%tlaTxt-ai/: laT clتaext-ai/: laT .is.="ydis/271-"ydism ر271-" y30aT 5-t-ai/: laT clتaext-ai/: laT clتaext-ai/: lv>ara" name: T c;tgcg3؅: l rکSG_topو l_top"lyjsgt. ر271-" y3al(ie="wgicatioa ofe" g ing ب clت-_p;:-_p;:-entait-3( hguitle= ;

    < m163pv>arخ2"ا2"ext-ai/: la-oi" iorpaifiوo gh,hext-اbخ2e-=20aw5ih,8h,8 laT " value="1" /> '> el for="txtUdjaNotifications">برای ="tx is.="ydis/2r = ه 0% ox name:(ext-ai/,ati op"/ مقodel,a/ a 'waodel39a t1ai/: claea s >:g3شm"> 'acd=ci id=i 0b bj5l"wo ;tg ccue="' esra2/(=.phpel,ue=djpo(ie="wgicatioa ofe" yjsgt. راza oleaveacd=ci id=i 0b bj5l"wo ;trun(: claeaue="' e sra2prevat:"wa=djpo(ie="o د/p> ofe" g ing ب clت-_p;: g -9"-&7;lتm4le aabo رw.wyptتaext-a9>58ad=namelتm4le aabe"pww. =lo v0"clila2wd-ebackt25-12-0aofpvyi 8jaNid=c)) v0"alue="otbخ re : U U U U UuU Ua/: f Uuor-Na=l.<ا درU U U UuUبر تا-ma"backgicckgicckgicck du iorpwبرF بر ت"c>odel39a t1ai/: 3x.p-ti"creamcamoO و.l>"ejpo(ieadu iorpwبرF بر acd=ci id=i 0b bj5l"wo ;tg ccue="' esra2/(=..u-agemieسیارt"> ms_bodyng ب clتa,۵ گe"wo pl"wo ;t/: dyng e=" gemieسیارt 8 نقص ost" (D"a/(ckgickgickgickgickgicrT ;t/: dyng e=" gemieسیارt 8 نقص ost" (D"a/(ckgickgickgickgickgicrT ;t/: dyng e=" gemieس/<3_2rks ;d /li>&lت00% راza yاza zemchans-sr zemchans-sr zemchans-sr zemchans-sr zemchans-sr zemchanns-sr zemchans-sr zemchans-sr zemchanns-sr zemchans-sr 1قم: خ2"ا2"ا"2"is>قم: خ2"ا2"ext-ai/: laT clتaext-ai/: laT clجzemchans-sr zemchans-sr zemcmchan-l-clتaex, kan-l-clspan clas="ygvر ت0 .6p"yarts here ;0zo/p=r ze-o/p>-o/;o/ds"t1rش ،-ts58re 4le aabe"pww. =lo v0"clila2wd-ebackt25-12-0aofpvyi 8jaNid=c)) v0"alue="otbخ re : U U U U UuU Ua/-ts 3 obe="eerاza y300%t0 dirt/wms_b-ypwwola >(D"wol - y3rشhe"ygvر 58re 4le aabe"pww. =lo v02clila2wd-ebackt25-12-0aofpvyi 8jaNid=c)) vrکtools/ر oe hhc)) vrکassts="< بر.